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Conecta con tu cuerpo. Aliméntate con intención. Recupera tu salud y tu energía vital.

Formación y coaching para transformar tu salud desde el conocimiento.

e3 = aprende, actua, transfórmate.

Gabriel, PHC (Primal Health Coach)
Coaching uno a uno, desde casa, sin zapatos puestos. Trabajo con hombres en la mitad de su vida, que han llegado a ese punto donde saben que ya vivieron más años de los que les quedan… y están listos para hacer un cambio. Trabajo con tipos comprometidos a mejorar sus hábitos diarios: alimentación, movimiento, sueño y mentalidad, para sentirse mejor, envejecer con fuerza y vivir más tiempo.


Merce, CFC (Coach Certificada en Alimentación)
Acompaño a mujeres que han vivido con sobrepeso, que han sido adictas al cigarro, a la Coca-Cola, a todo lo dulce y delicioso. Mujeres que se han aferrado a esas adicciones para hacer su vida más llevadera. Quiero ayudarlas a transformar su realidad con cambios pequeños pero poderosos, brindándoles un apoyo cercano, práctico y humano, enfocado en la alimentación y el estilo de vida. Ya sea en sesiones uno a uno o en grupo, aprenderás a comer, moverte y cuidarte de una forma que realmente se sienta bien y funcione para ti, aquí y ahora. También te ayudaré a sentirte segura al hablar con tu doctor, para que puedas recibir el apoyo médico y de suplementos que necesitas para volver a sentirte tú misma. No solo para sobrevivir… sino para florecer.


Alejandra, CFN (Nutrióloga Funcional Certificada)
Guío a mujeres a recuperar su salud de forma natural y sostenible, enfrentando desequilibrios hormonales y enfermedades autoinmunes con estrategias comprobadas para lograr: más energía duradera, alivio de síntomas y regulación del ciclo hormonal.

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